انار میوهای سرشار از ویتامین و به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیرهضم است. خوردن دانههای انار به
مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است. انار میوهایست که به آن خونساز می گویند و به همین علت بهترین موقع برای
مصرف آن صبح و قبل از صبحانه است. انار مقوی قلب، مفرح، دفع کننده چربی، رفع کننده سموم اغلب
عفونتهای داخلی، دفع کننده حرارت می باشد. رب انار و برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف
عمومی، تصفیه خون، مخصوصاً در جوانان و در از بین بردن میگرن بسیار مفیدست. دانههای میوه جنگلی انار در
معالجه اسهال بسیار موثرست. آب انار شیرین با شکر و نشاسته برای درد سینه و سرفه توصیه میشود